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东方彩票接口:福建省合成材料运动场地面层应用技术规程(审定稿)

福建省合成材料运动场地面层应用技术规程

满足这六点才是好泳池
满足这六点才是好泳池

提起泳池,大家的印象已经不只是停留在传统瓷砖泳池即:地面开挖一个坑存一定量的池水,定期放水换水来满足人们游泳需求。

亲子游的六点好处
亲子游的六点好处

很多宝妈宝爸对于现在很流行的亲子游泳并不十分了解,什么是亲子游泳以及亲子游泳将给宝宝带来怎样的好处。宝宝还在妈妈肚子时,游泳就是宝宝的一种生存技能,每个宝宝都会游泳。

游乐设备

儿童游泳圈选购方法及使用注意事项
儿童游泳圈选购方法及使用注意事项

对于家长们来说,为小孩选择一件合适、安全的充气游泳圈是至关重要的。下面小编就来为大家介绍一些充气游泳圈的选购方法,以及小孩在使用过程中的注意事项。

羽毛球基本步伐详细介绍及技术
羽毛球基本步伐详细介绍及技术

羽毛球运动中有“三分技术,七分步法”的说法。步法是羽毛球运动的“灵魂”,快速准确的步法使运动员在比赛中游刃有余。在一场实力相当的羽毛球比赛中,根据来球的方向运动员需要忽左忽右、忽前忽后地进行数千次的快速移动,跃起挥臂击球,在这块近40平方米的小小场地上,这样的运动量是相当的惊人的。

羽毛球运动的起源
羽毛球运动的起源

羽毛球运动适合于男女老幼,运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼,运动量宜为中强度,活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高,能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼,运动量宜较小,活动时间以20-30分钟为宜,达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的,从而增强心血管和神经系统的功能,预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼,让他们在阳光下奔跑跳跃,并要求他们能击到球,培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。羽毛球在中国有着良好的群众运动基础和大众普及亲和度。

塑胶知识

超详细标准塑胶跑道运动场地数据!
超详细标准塑胶跑道运动场地数据!

标准塑胶跑道运动场的综合布置应紧凑合理,在满足各项比赛要求和保证安全的前提下,应尽量缩小场地总面积。

如何挑选适合自己的骑行背包
如何挑选适合自己的骑行背包

要看一个骑行背包好不好,从大的方面来说,一个科学的背负系统,装载系统、面料选择,透气排汗设计,是必须要具备的。

选购跑步机十大技巧
选购跑步机十大技巧

随着人们生活水平的提高,人们开始更加注重自身的锻炼.然而室外的雾霾、其他空气污染加之户外运动受制于天气状况,越来越多家庭选择购置跑步机来消除跑步的限制因素,但是现在市面上的跑步机种类非常之多鱼龙混杂,购买合适的跑步机成了不少人心中一块石头。下面,体博君就带您一同了解在选购跑步机时需要考虑的因素。首先,消费者要走出“越贵的东西就是越好”的误区,虽然常言道“一分钱一分货”,但是,很多时候最贵的不一定是最适合自己的。

行业标准

乒乓球比赛规则
乒乓球比赛规则

乒乓球比赛包括男子团体、女子团体、男单、男双、女单、女双和混双7种形式,不同的比赛形式规则也大有不同

每天都被足球知识刷屏?那现在来说说橄榄球吧!
每天都被足球知识刷屏?那现在来说说橄榄球吧!

橄榄球作为世界十大流行的球类之一,盛行于英国、美国、加拿大、澳大利亚、新西兰、日本等国家。1823年起源于英国拉格比,原名拉格比足球,因其球形似橄榄,在中国称为橄榄球。

跑步时如何正确呼吸
跑步时如何正确呼吸

有参加过田径赛的小伙伴可能有过这样的感受,就是跑步时感觉自己呼吸不畅,改用嘴呼吸后觉得嗓子巨疼,口腔里有股血腥的味道,中长跑更是如此。那么如何才能掌握正确的呼吸方式,在跑步中轻松应对呼吸困难的问题呢?下面,体博君带您一起涨知识。

维护保养

夏季这样防晒才不会晒黑
夏季这样防晒才不会晒黑

最近的阳光可是辣到不行了,防晒的工作一定要重视起来,每天擦一次防晒真的就够了吗?其实,如何才能让防晒更持久呢?

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